sábado, 22 de setembro de 2012

Anorgasmia. - ausência de orgasmos.



É a incapacidade de alcançar o orgasmo, apesar de ter uma fase de excitação normal que tenha sido provocada por uma estimulação também normal em intensidade, duração e tempo, com as condições emocionais e físicas.

Esta inibição é recorrente e persistente, quaisquer destes sintomas ocasionais não entram no termo.

Hoje em dia, a anorgasmia é um dos principais problemas de disfunção sexual entre as mulheres sexualmente ativas, igualmente este problema há aumentado entre homens. Isto levando, em muitos casos, a uma simulação de orgasmo durante o ato sexual.

O que provoca a anorgasmia?

As causas principais são de origem psicológica, mesmo assim, podemos citar vários problemas que levam a falta de orgasmo, dentro dos quais mencionamos:

- Causas Orgânicas: Como períodos de gravidez, climatério, andropausa, menopausa, envelhecimento... Estes fenômenos ocorrem pelas mudanças naturais no corpo, onde provocam alterações nos níveis hormonais e também emocionais.

- Doenças: Problemas hormonais, hipotireoidismo, diabetes avançadas, tumores, lesões de medula...entre outras.

- Uso de medicamentos ou drogas: Narcóticos, antidepressivos, antipsicóticos, sedativos, drogas ilícitas e bebidas alcoólicas.

Traumas Socioculturais e estilos de criação muito convencionais, onde a sexualidade se vê como um pecado e vergonha, culpa, fobia, pecado, baixa auto-estima, entre outros:

Atitudes Machistas.

- Repressão familiar e educativa onde nunca se explica como é ou será a vida sexual.

- Mutilação Genital.

- Doenças e Traumas em alguma região corporal situada entre a vagina, ânus, pênis ou zona testicular.

- Estimulação inadequada.

- Má comunicação com o companheiro (a).

- Musculatura pélvica e perineovaginal débil, atrofiada.

- Fobia ao abandono por parte do companheiro (a).

- Medo em perder o controle dos sentimentos e conduta.

- Falta de informação sobre a sexualidade do companheiro (a), A desinformação e o desconhecimento são graves fatores neste caso.

- Também podemos encontrar problemas de ansiedade, no ambiente de trabalho, familiar ou stress.

Tipos de anorgasmia
Se diferenciam dos grandes grupos para a classificação deste tipo de disfunção sexual, estes são:
- Anorgasmia Primária: Quando nunca consolidou um orgasmo, nem por coito, nem por masturbação, nem por estimulação direta do companheiro (a), seja com a boca, mão ou objeto sexual.

- Anorgasmia Secundária: Quando não consegue orgasmo no ato sexual, mas consegue através de masturbação ou estimulação direta ao clitóris.

Também se comenta uma Anorgasmia Situacional, ou seja, quando o orgasmo é fato com determinados companheiros (a) em circunstâncias específicas.

Como tratar a anorgasmia?

Daremos alguns conselhos de utilidade para alcançar esta culminação única e indescritível chamada orgasmo.

- Explora teu corpo nu, tenta relaxar. Descubra suas partes mais e menos sensíveis, como você gosta de sentir, que movimentos, que carícias são as que te excitam.

- Mulheres: Conheçam sua vagina, toquem seus lábios maiores, seu clitóris.

- Homens: Conheçam seu pênis, que ritmo e estímulo mais favorecem e que outras zonas os excitam.

- Utilize um espelho para melhor conhecer suas zonas erógenas e seus genitais.

- Concentre-se na sensação das diferentes zonas do seu corpo, músculos, pernas, glúteos, peito, mamilos, cabelos, rosto....e por aí continue explorando.


- Esqueça da obsessão por conseguir o orgasmo, quem está estressado ou preocupado, cria um caminho mais longo para chegar a meta orgástica.

- Faça exercícios!!! Fortaleça teus músculos e melhore sua capacidade cardiovascular para incrementar a resistência no ato sexual.

- Elimine atitudes negativas em torno do sexo.

- Adquira conhecimentos básicos para desfrutar de uma vida sexual plena.

- Tenha sempre como objetivo, o desfrute pleno de sua sexualidade.

- Desfrute explorar seu companheiro (a) na cama, ou onde seja.

- Disponha de suficiente tempo para a intimidade. Evite interrupções neste momento como, celular, televisão ou ruídos excessivos.

- Incorpore e foque seus sentidos na relação sentimental e sexual. Toque, apalpe, saboreie, cheire, escute, imagine...

- O uso de lubrificantes ajuda a incrementar as sensações vaginais e penianas.

- Relaxe-se previamente, tire de sua mente os problemas no trabalho, família, stress diário, fatiga e mau humor. Foque na relação de seu corpo.

 Homens, atenção A penetração é um procedimento relativamente ineficaz para produzir o orgasmo feminino, por isso muitas mulheres necessitam uma estimulação que complemente a penetração, como o toque do clitóris, sexo oral, carícias... para alcançar o orgasmo.

 É necessário lembrar que a penetração vaginal não é a única forma de relacionar-se com seu companheiro (a). Provar diferentes formas sexuais podem beneficiar o aumento de desejo e facilitar o caminho do orgasmo.
Não esqueça que o tratamento da anorgasmia é individual. Nem sempre os mesmos conselhos servem para todos os afetados, por isso experimente todos, pois todos os conselhos são benéficos a você e sua relação.

A Anorgasmia deve ser tratada com um terapeuta, estes conselhos somente te ajudarão no tratamento.
Fonte:vilamulher.terra.com.br

0s 45 ensinamentos de Dalai Lama.


  1. Dê mais às pessoas do que elas esperam e faça com alegria.
  2. Decore o seu poema favorito.
  3. Não acredite em tudo que você ouve, gaste tudo o que você teme e durma tanto quanto você queira.
  4. Quando disser “Eu te amo”, seja verdadeiro.
  5. Quanto disser “Sinto muito”, olhe para a pessoa nos olhos.
  6. Fique noivo pelo menos seis meses antes de se casar.
  7. Acredite em amor à primeira vista.
  8. Nunca ria dos sonhos de outra pessoa.
  9. Ame profundamente e com paixão. Você pode se machucar, mas é a única forma de viver completamente.
  10. Em desentendimentos, brigue de forma justa. Não use palavrões.
  11. Não julgue pessoas pelos seus parentes.
  12. Fale devagar, mas pense com rapidez.
  13. Quando alguém perguntar algo que você não quer responder, sorria e pergunte: “Por que você quer saber?”.
  14. Lembre-se que grandes amores e grandes conquistas envolvem riscos.
  15. Ligue para sua mãe.
  16. Diga “Saúde” quando alguém espirrar.
  17. Quando você se der conta que cometeu um erro, tome as atitudes necessárias.
  18. Quando você perder, não perca a lição.
  19. Lembre de três R’s: Respeito por si próprio. Respeito pelo próximo.Responsabilidade por suas ações.
  20. Não deixe uma pequena disputa ferir uma grande amizade.
  21. Sorria ao atender o telefone. A pessoa que estiver ligando ouvirá isso em sua voz.
  22. Case com alguém com quem você goste de conversar. Ao envelhecerem, suas aptidões de conversação serão tão importantes quanto qualquer outra.
  23. Passe mais tempo sozinho.
  24. Abra seus braços para mudanças, mas não abra mão de seus valores.
  25. Lembre-se de que o silêncio às vezes é a melhor resposta.
  26. Leia mais livros e assista menos televisão. 
  27. Viva uma vida boa e honrada. Assim, quando você ficar mais velho e olhar para trás, poderá aproveitá-la mais uma vez.
  28. Confie em Deus, mas tranque seu carro.
  29. Uma atmosfera de amor em sua casa é muito importante. Faça tudo que puder para criar um lar tranqüilo e com harmonia.
  30. Em desentendimentos com entes queridos, enfoque a situação atual. Não fale do passado.
  31. Leia o que está nas entrelinhas.
  32. Reparta o seu conhecimento. É uma forma de alcançar a imortalidade.
  33. Seja gentil com o Planeta.
  34. Ore. Há um poder imensurável nisso.
  35. Nunca interrompa enquanto estiver sendo elogiado.
  36. Cuide de sua própria vida.
  37. Não confie em alguém que não fecha os olhos quando beija.
  38. Uma vez por ano, vá a algum lugar onde nunca esteve antes.
  39. Se você ganhar muito dinheiro, coloque-o a serviço de ajudar os outros enquanto você for vivo. Essa é a melhor satisfação da riqueza.
  40. Lembre-se que não conseguir algo que você deseja, às vezes, é um golpe de sorte.
  41. Aprenda as regras e quebre algumas.
  42. Lembre-se que o melhor relacionamento é aquele onde o amor de um pelo outro é maior do que a necessidade de um pelo outro.
  43. Julgue seu sucesso pelas coisas que você teve que renunciar para conseguí-lo.
  44. Lembre-se que seu caráter é seu destino.
  45. Usufrua o amor pela culinária com abandono total.

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